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2007/2/28 引っ越す？群馬県太田市で子育て支援、少子化対策として凄い事を発表した
子供３人目から ・妊娠の健診＆出産費
・保育料
・小、中在学中の医療費
・学校の給食費
・小学校の修学旅行 etc・・・ １１項目もあるんですって～
第１子、２子に関しては国と県でサポートして欲しい！と言う事らしいんですけどね。
早ければ2007年途中から一部について実現を目指すのだそうです。
母方の親戚が住んでいるところなので従兄弟とかいるんだけど助かるよね～ きっと
でも子供が３人以上育ててるのは１人だけど・・・
その財源は合併により増えた人材・・・ 現在１５００人居る職員を400人減らして充てたいそうで～
対策案に反対する人は居ないかもしれないけど、どうなんでしょうね当事者は(^_^;)
2007/2/27 団欒がない果物食べていますか？
タイミングが無くて買ってあってもなかなか食べられなかったりする我が家・・・
息子が野球から帰宅するとお風呂～夕飯なので、夕飯前はね～
みかん・・・自分で好きなときに持ってきて食べたりしてるけど、
りんご・・・夕飯後？
苺・・・食事と一緒に出しちゃう（娘は嫌い）
はっさく、夏みかん系・・・夕飯後に外だけ剥くのを手伝ったり結局剥かされたり
でも夕飯後って宿題したり息子は忙しいし、娘は食べるのが遅いから寝る時間になっちゃったり(-_-;)
フルーツ食べながら団欒って週末位しかないかな～野球のシーズンが始まれば週末もバタバタするんだろうし。
朝なんてとてもとても・・・ご飯食べるのが精一杯！
ジュースにでもして飲ませようかな。最近インフルエンザが流行りだしたし、ビタミンＣ摂らなきゃ！ 2007/2/26 恐るべし義妹が帰って来て・・・
地元だけあって同級生が沢山いることを知った。
私と一緒に幼稚園で役員をして、今でも少年野球チームの母として一緒の人や
息子の同級生のお母さん、バレー関係で知ってる人・・・7人くらい私も知り合いだった。
田舎だからかな？最近の傾向かな？娘が親と同居してたり、近くに家を建てたりっていうのが多い。
その中の1人が今日、中学校の卒業アルバムを持ってきた。
義妹を見つけることはできなかったが、教えてもらったその子はなんだか義弟の子
つまり私の姪っ子に面影が似ている・・・ なんだか変な感じ (^_^;)
姪っ子は我が家のすぐ近くに住んでるんだけど、娘と似てるって近所の人には言われる・・・
血はあなどれないな (~_~;) 義父とダンナと義妹は似てるし～ ○×△□・・・・・・・・・・・・・ 2007/2/24 楽しては・・・ジムでの受け売り・・・（無知ですいません）
マシンの上に乗ってるだけでブルブル振動で全身運動した事になるってやつ、
気になる所に張ってそこの筋肉をブルブルさせて細くする？
気になる所に巻いてやっぱり痩せる？とか・・・ってもの
み～んな質の悪い筋肉になっちゃうんだって (~_~;)
伸ばしたり縮めたりしてやらないとダメだと・・・
そういう機器に頼ったとしても前後にしっかりストレッチをしてあげればまだいいそうで。
いろんな運動した後もしっかりストレッチをして伸ばしてあげるのが大切らしい・・・
特に歳をとると伸び縮みが悪くなるので、運動しっぱなしで満足してしまうとマズイみたいです(-_-;)
楽していいものは得られないって感じかな。
2007/2/23 初体験ジムでゲルマニウム温浴の割引チケットを手に入れたので20分間浸かって来ました
42～43度のゲルマニウム溶液に手足を浸し温めることによって体内に大量の酸素をつくり出すゲルマニウムの性質を効率よく生かした温浴法。
ゲルマニウム溶液に手足を浸すと、皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、短時間で発汗が始まります。そして、体内の余分な脂肪、 有害な毒素や老廃物を汗とともに体外へ運び出し血液が浄化され体質が弱アルカリに改善されます。 このように新陳代謝を活性化させることにより、自然治癒力を誘発させ体の各器官に活発に働きかけ機能も正常になると共に美容にも優れた効果を得ることができるのです。 ってことだけど・・・？
確かに１０分くらい経過したら体中が温かくなって熱くなって汗が出てきた・・・
１５分くらいで流れるような汗・・・ 運動した後は疲労回復になると言ってたけど、まあ汗をかけば爽快感はありますが・・・
１回や２回じゃ効果も何もわかんないんでしょうね～ 2007/2/22 花粉が来たは～るがき～た♪ ハ～ルガキ～タ♪ ど～こにきた～♪
鼻に来た！眼にも来た！喉も痛た～ ハックシュン！
本当にまだ２月なんでしょうか？
桜の開花予想も出たそうですが、軒並み早まっているようです・・・
気持ちはドンヨリだったけど、風がなかったし天気も良かったので
洗濯に布団干しにワックスがけに張り切ったら・・・ 午後鼻水が止まりませんでした(T_T)
2007/2/21 人間関係息子の学習参観で学校でした。懇談会で１人一言ってことになり～
１年間お世話になりました。先生で良かったです。みたいなコメントが・・・
最後のお母さん・・・「皆さん○○○○（自分の子供のフルネーム）と口を訊くなと言われているのを知ってますか」
「うちの子は知恵遅れでもない普通の女の子です、ただとっても恥ずかしがりな子なだけです」
「やってもらったことにありがとうが言えなかったり、ぶっきらぼうな態度をとったりしますが嫌わないで」
「本当にただ極度に恥ずかしいだけなのです、お母さん方の中でも変な子だと思われてる方が・・・」
担任の先生も困惑した様子でした。
息子や同じクラスの他の子からいろんな話を聞いていたので、どうなんだろう？って思ったけど、
周りの子とコミュニケーションをとらない子に対して時には暴言や暴力を加えてくるその子に対して、
どんな風に関わるように教えたらいいのか。関わるなとも言えないし・・・
今、隣同士の息子は「不気味な奴」とかよく言わないので、話し合ったんだけど、
嫌いな人でも普通に皆と同じように付き合っていくのも人間社会の勉強だよ・・・こんなんじゃダメかしら
子供同士のことと放っておいてもいいものか・・・？ 悩むわ～ (-_-;) 2007/2/20 情けない最近の息子の国語の宿題は「意味調べ」と漢字練習が主・・・
昨日は文章の中からわからない単語を拾ってやっていた。
どうにも悩んで私に聞いてきたのが二つ～辞書には載ってないような文節？と「五俵」って(^_^;)
あ～彼にとってはわからない単語を拾うことも大変なのね(-_-;)
今日は間違い易い漢字！ 間違った単語や四字熟語を正しく書き直す・・・
読み方はわかるので、結局は辞書をひいて調べればいいんだけど～時間がかかってしょうがない。
覗いてみると あれっ？どこがちがうんだろう？とか書いても書いても浮かんでこなかったり(T_T)
思わず携帯メールで打って答え捜しちゃった～
算数・・・図形の角度や面積をやっている・・・
最後の応用編の問題を紙に書き写して一緒に考える～「はい10分経過」と言われ「○○○も考えてるんかい」
とムキになる母・・・ ５年生の問題だと思うとなんで解けないのか頭の中でグルグル～
パパ帰宅「はいまた１０分経過」 結局母が頑張って解き息子にヒントを与える事がでたけどなんともお粗末。 2007/2/19 留守番今日の昼頃のニュース… 24歳の母親が2歳の子供を一人で留守番？ 17時間放置…火事になり（原因まではまだ解からなかった）子供が亡くなった… スノボに出掛けたその母親は「おにぎりやパンを置いておいたから大丈夫だと思った」 等と言うようなタワケた事を言っているらしい(｀□´) どうなってんの～ 昔留守番していた兄弟が殺されちゃった事件もあったし～ やっぱり何が起こるかわからない 2007/2/18 課題主人の勤務が３交代から日勤に変わって４ヶ月・・・
帰宅時間が常に遅くなり子供が寝てしまって会えない日が続いたりする。
寝に帰ってきてるような感じです。（お父さんって大変だな～）
当然家の事は何もやってもらえず、土曜日も仕事の事があるし。
昼間１人になれることで自分のペースで家事が出来たり、満喫もしてるんだけど、
まるっきりあてにできないのも辛いとこ・・・
今までは夜の会議やバレーの時、早く起きてもらったり、朝から仕事の時でも19時には帰宅していた。
けど、最近じゃ子供２人で夜の留守番は嫌なのでどこでも連れて行く事に・・・
来年度は懇親会とか主催側になるので欠席もしていられず、どうしようかな～
６年生と３年生・・・昼間や夜も１時間くらいならいいかな～って思うけど 考えなきゃんな～
３～５月は出費もかさんで 頭が痛いです。
ここのとこ新学期に向けて子供部屋のワックス剥離＆ワックスがけ＆模様替え中
ちょっとずつ子供の手を借りながら・・・まだまだ捨て魔は続いています～
2007/2/17 アンバランス先週ジムに全然行けなくて…金曜日にやっと行けたんだけど～調子に乗って、 スタジオメニューのエアロビ以外に筋トレ色々と歩いくやつを30分… 歩いてるのがもどかしくなって25分は走ってた(^_^;) 夜は先週休んだから２週間ぶりのママさんバレー 今日の午前中はまたバレー さすがに午後はぐったり頭痛まで～ここのところ寝不足も続いてたから余計(>_<) でも夜は野球の保護者会だったし、横にもなれず 骨盤辺りがまた痛くて後悔しながら今日こそ早く寝なきゃ！ 体は歳とってるのに、気持ちとのバランスがズレるお年頃だったのよね(T_T) 2007/2/16 サプライズいつも帰宅が９時過ぎの主人が「今から帰る」のメールを５時半頃入れてきた・・・
今日はバレーの日だったのでどんぶり系の１品で済ませようと支度をしていたので、
あら！ おかず作らなきゃじゃないの～ (^_^;)
でも子供を置いて行けるからいっか～・・・
バレーに行く時間にちょうど帰宅！
「あれっ？今日はバレーに行くの？」「行くよ～だから早く帰ってきてくれたんじゃないの？」
「・・・・・・・・・・・・・」 手にはケーキの箱・・・ 呆然と立ち尽くすパパ・・・
かかりつけの歯医者さんから機械音で「○○○○サマ、オタンジョウビオメデトウゴザイマス・・・・・・・ゼヒハノケンシンニゴライインクダサイマスヨウゴアンナイモシアゲマス」 って留守電に入って居たしね～忘れたわけじゃないけど(^_^;)
バレーから帰ったらプレゼントを貰いました。縦型ハロゲンヒーター 「・・・・・・・・・・・あ、ありがとう(T_T)」
「何が欲しい？」って聞いてくれたらいいのにな～ 過去・・・電動石油ポンプ、絶対着ない色のユニクロニット・・・
文句は言いませんそれなりに嬉しいものね～気持ちだけでいいのにね～(^_^;) 2007/2/15 冬らしい今日は風が吹いてて、とっても冷たい風で・・・
夕方には雪がちらついていました。
ここって「北部山沿い」だったのかな～（天気予報で北部は雪って言ってたから～）
雨戸代わりのシャッターを毎日は閉めないんだけど、今日はしっかり！！
～何故毎日閉めないのか～
引っ越したての頃・・・娘が生まれ夜も何回か授乳に起きてた頃・・・
すっかり寝坊してしまって慌てて１階に下りていったら真っ暗で～ ヤバイ！と慌てて開けたら、
我が家の庭に近所の人と義理父母が居て・・・ 世間話？をしていた(>_<)
「お・・・おはようございます(^_^;)」「もうおはようじゃないやな～」「・・・・・・」
前の晩に主人が閉めたのだった・・・
それからはなんとな～く。４つのシャッターのうち１は毎日開閉するんだけどね・・・ 2007/2/14 出会い最近気に入った缶コーヒーに出会ってしまった
変なミルクの味がしなくて単にうまい！
濃い～！
でもコンビニでしか見ないし、置いてるとことがあんまりないの
なかなか買えない・・・ちっちゃいのに130円！だけど許せる
飲みすぎは良くないけど
スーパーで特売してたら１ケース買ってもいいと思える
（ってまだこれで飲んだの半月で３缶目）
だから余計美味しく感じたりしてね 2007/2/13 久々・・・ＰＴＡの「成人教育部」の活動で（学期ごとに講演会やコンサート等を行う）
ビーズクラフト教室に参加しました。
私の担当の 部 でもあったので・・・主催者側兼・・・
ペンダントトップを作りました。
真ん中にバラのモチーフが付くんだけど、穴が変な風になっててどうしても曲がってしまうので、
帰宅してからパールに替えて作りなおしました(^^♪
あまりにも平凡になってしまったけど、まいっか～
バックスキンの皮ひももキットに入れていただいて８００円の参加料でした。
時間内に出来上がらない人も何人か居てだいぶ時間オーバーしちゃったけど、
異学年のお母さんとわきあいあいと・・・ 楽しくできたんじゃないかと思います。
2007/2/12 成功昔・・・初めて作った時は全然膨らまなかった(>_<)
リベンジで作った時は膨らんだのにオーブンから出して冷ましてるうちにしぼんだ
でも材料は殆どあり物だし工程は簡単だし
器具もそんなに特別な物はいらないんだよな～
１０年ぶり以上だと思うけど作ってみたら・・・
今日は大成功
 バターと水を火にかけて沸騰させる・一気にふるった粉を入れる
溶き卵を力強く生地に混ぜていく（根性）～混ぜ加減 等がポイントでしょうか
そうそう一気に高温で焼いて膨らませ焼き色が付いたら下げて乾燥焼きもポイントみたい
直径５センチくらいにしたら30個位できちゃった～
「今日のおやつはシュークリーム食べ放題じゃ～」
でも、限度があるよね(^^ゞ 2007/2/11 自己満足昨日今日となんだかやる気が出て・・・感化されやすい者で (^^ゞ
（時間的余裕もあったからなんだけど）
昨夜は味噌汁のだしをかつお節で・・・ 物足らないかな～と思ったけど家族は気付かず！
息子のリクエストでいなり寿司、寿司飯がちょっと余ったのでツナマヨの海苔巻き・・・
鯖の味噌煮を作ろうとしてたのに、何を血迷ったか醤油を入れてしまい 醤油煮。
大根と鶏モモ肉の煮物柚子風味 これも醤油味。
友達の母作のキムチ。ほうれん草の胡麻和え。（今が旬）
今晩は昆布だしの味噌汁 玉葱大根厚揚げにだしの出た昆布をちょっと彩りに刻んで (^^ゞ
土鍋でご飯も炊きました、水加減が悪かったのか硬かったけど、炊き上がりは艶々で噛みしめたご飯は甘いの！
娘と一緒に手作り餃子（皮もだいぶ薄くできるようになりました）。
冷奴。新じゃがの丸ごと味噌煮。ほうれん草入り白和え（最近私だけハマって居ます）。
レタスときゅうりとトマトでサラダ。
でもね～子ども達が食べる物って決っちゃうのよね～「出された物はちょっとずつでいいから箸をつけようよ」
って言うんだけどね～ 渋いのかな我が家の食卓 (~_~;) 2007/2/10 １人で・・・ナイスな生活ライスde料理 －食卓からはじまる食農教育－
一部 基調講演 料理研究家 枝元なほみさんによる、食育の講演と料理の実演
二部 パネルディスカッション 「食農教育」の座談会
に行ってまいりました(^^♪
料理は は・ひ・ふ・へ・ほ（にこやかに楽しく時には笑いながら作ろう）
因みに怒ってる時は か・き・く・け・こ（か～っときて、きーっとなって・・・） なんて話から～
最近は海外で土葬される遺体が防腐剤などが含まれた食品を多く摂取してらしく、腐らないなんて話や・・・
西洋のだしは ホンドボゥ・コンソメ・・・ 鶏ガラなど時間と手間隙がかかる物が多いのに、
日本のだしは手軽で簡単だから是非忙しい時はしょうがないけど粉末パラパラは控えましょう。
（昆布は水から入れておけばいいし、煮干も、かつお節も・・・ いいだしが出ますと）
子供に食育と言う前に大人が食に興味を持ち、楽しむ事から始めましょう～
５１歳とは思えないかわいらしさを秘めたえだもんが、主催者側のお偉いさんより説得力がありわかり易くて素敵！
一部と二部の間の休憩時間には実演して下さった、舞茸の天むすと牛のしぐれ煮。地場産の牛乳が振舞われ、
帰るときには群馬ブランド米「ゴロピカリ」を２ｋｇお土産に・・・ 内容の濃い２時間半でした (^.^) 2007/2/9 しまった(>_<)今年も縄跳び大会がやってきました・・・
冬休み明け縄跳びが始まるとみんな「足が痛い」騒ぎをしてて、
野球の練習を休む子も居る程、真剣に取り組む子ども達・・・
息子もず～っと 痛い騒ぎ・・・「じゃあやらなきゃいいじゃん、休めば～たまには・・・」
って言ってみるけど、そういう訳にもいかないらしく「最高で100も跳べない(>_<) どうすっかな～」って
・・・・・・・大会当日を迎えました・・・・・・・・
今年は全然跳べない、ダメだ～とあまりに自信がなさそうなので（去年2位のプレッシャーかな？）
「ははは～じゃあ優勝したらゲームソフト買ってやるから頑張れ！」 「そんなん絶対無理！3位入賞にして」
ホントに無理だと高をくくってたのに・・・半分冗談だったのに・・・ うっそでしょう～
やられてしまいました。
 記録は去年の170いくつかを下回って141回だったのに～ ちなみに娘３回（でも２年生女子の二重跳び１位は161回ですって）
あ～～～自己記録を更新したら にしとけばよかったわ。 2007/2/8 姿勢と呼吸日本人の平均寿命は 男性79歳 女性85歳 上昇傾向は続くそうです
アンチエイジング医学の世界に「三筋後退」という言葉があるそうだ。
加齢と共に腹、上腕、太ももの３ヶ所の筋肉が衰える現象をもじって表現・・・
猫背になり、下腹とあごがでる老人の姿だそうだ (~_~;)
「胸を張った姿勢」こそが若々しさを演出するカギなんですって～
背筋を伸ばして胸を張り、あごは床と並行。下腹を引いてお尻をすぼめ、肩はいからせない。
背骨と太ももの骨をつなぐ大腰筋や、背骨を支える脊柱起立筋など、体の中心部の体幹筋肉が鍛えられ、
エネルギー代謝と血流も改善し健康度が増すんですって。
ここ数年重要視されつつある大幹筋肉に呼吸が関係している事も少しずつ分かってきて、
一定のリズムで腹式呼吸を続けると、気分を安定させるセロトニンの分泌が増えることも明らかに・・・
このセロトニン、脊柱起立筋など重力に逆らって身体を支える「抗重力筋」にも作用
リズミカルな深い呼吸を続けると、姿勢がしゃんとし顔つきが若返る！若さ維持の重要なキーワードだそうな(^^♪ |
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