最近暑さで食欲が落ちたせいか、体重も減ってきた・・・

ジムもみっちり行けば週４日のとこ、３日は行ってる（今月は結構行ってる暇人です）

 

筋トレマシーンがリニューアルして、ウエイト動かしてる時スムーズだし、

ついついいい気になってやりすぎちゃうのが私・・・

今日の大腿部の内側と外側やったせいかな？　夕方から太ももの外側（右だけ）が痛くて～

夜はバレーだったんだけど、かまえる事から走ることジャンプすること、

しんどいのなんのって(^_^;)

 

ある一定の形になると痛いんだから、筋肉痛なんでしょうかね～

参ったな～肩もこの間生垣や植木の剪定してて痛いままだし・・・

病院に行くようなことか？　行っても電器で温めてブルブル～～ってやるだけだろうし。

息子の通院してる病院が良さそうだから、息子とかかっちゃおうかしら・・・

特定健康用食品・・・

最近いろいろ出ていますよね、お茶や、油　etc・・・

コンビニにもそんな飲料用のスペースがあり、その中に並んでいたのを１つ！

 

 

何と表現したらいいんだろうこの味・・・

コーヒーはコーヒーだけど、後味が？？

食事と一緒にあんまり飲まないよな～食後には飲むけど～

で、結果的にお通じが良かったかも(^^ゞ　　体脂肪と関係あるのかな・・・

住宅ローンの繰上げ返済をしようかな・・・と思って銀行に前もって用意するものがあるか

すると・・・　名義人が直接行かないと、話しも出来ないとのこと。

 

個人情報ではあるけど、私の身分が証明できればいいんじゃないか？とか

保険証でも持っていけば？とか　聞いてみたけど～

なんとしてもダメなお話・・・　　私の目の前で銀行から名義人（夫）にして承諾が得られればいいんですって。

昼間、仕事してるところに？　それもな～　

夜も遅いし、訪問していただくにもね～ってことで、銀行の人が主人が帰宅した時間頃にくれることになった。

 

結局私がお風呂に入ってる間にが来て、代理人である私の「繰り上げ返済に対する相談にのってくれる」事に。

借金は簡単に出来るのに、返す方が大変なのね～

住宅金融公庫が１０年すると金利がグンと上がるから、全額は無理でも一部でも返そうってことになって。

月々の返済額が少なかったからまだ３分の１位しか返済できてないんだわ・・・利息って恐ろしい～(-_-;)

この間の　イオンお客様感謝デー　にサティでホームベーカリーが売り出しに出ていた。

象○のでコンセントが掃除機みたいにクルクル～っと収納できて、

 

広告で見てカードを提示すれば１００００円切る　と判ったので、

いざ！！　でも行ってみたら展示品しかなかったのです。

さ～あなたならどうする？　　　　な～んか汚れてて寂しかったので、私は辞めたんだけど。

 

ママ友とそんな話をしていたら、「汚れは拭けば落ちたのに～１７０００円が１００００円弱ならお買い得じゃん！」

「・・・・・・・・・・・(^_^;)」　「あ～～～後悔してるでしょう」　「そうかもっ」

今日何気についでがあったので家電売り場を覗いて見たら、１４５０００円に戻ってた～

次回そういうことがあったらゲットします。。　でも１斤しか焼けないってとこがちょっと引っかかったのよね・・・

サティさんまた同じの安く売ってね～　　(^・^)

今日は腰骨の痣と、肘の痣と・・・

お肉の付いたお尻（って言っても尾てい骨辺り）の痣を発見

転び方も知らない下手ぴ～です。

 

大腿部が痛くて・・・

ジムのスタジオメニューのパワーヨガにも行く気になれず残念ながら？！家事をのんびりして過ごしました。

土日で散らかり放題のリビングを、いつもなら日曜日の夜に掃除機かけて寝るんだけど、

出来なかったので丁度よかったかな(^_^;)

今日は地域対抗の家庭婦人バレーボール大会でした。4号でネットの高さ205ｃｍ・・・

９人揃って練習したことなんて１回・・・毎回誰かしら居なくてね～

夜ママさんバレーで練習してる人が６人居るんだけど　(^_^;)

 

今までの成績で３つのブロックに分かれてトーナメント！（今回は一番下のブロック）

組み合わせのくじ引きから試合は始まってるのに、その会議（受付順から引く）に

ギリギリで行ってしまって、残り物くじだったんですよね～　 

でも第１試合も第２試合も２セット先取でなんとか勝ち上がり・・・　ほっ　決勝戦を迎えた↓

第３試合は１セット目相手が一桁で楽勝かな？と思ったら、２セット目、ベンチの応援団のうるささに乱され？！

21対19で負け・・・３セット目にもつれ込み、２１対18で負けてしまいました(-_-;)

 

３セット目の途中審判が相手チームのベンチに審判ジャッジのホイッスルの前にうるさくしない様注意、

試合後キャプテンが挨拶に行ったら、もっと早く気が付いて注意してあげれば良かったね、ごめんなさい。と言ったそう。

心乱されるうちのチームもまずいけど、おじさん達（体育の役員なのかな）が１５人位大声でホントやかましかった～

家のベンチ・・・コーチ１名。子供２人。　補欠なしのチームなもので・・・　ま、試合が沢山出来て楽しかったけどね♪

 

夕べＰＣしてて遅くなっちゃって・・・

寝なきゃ。と電気を消そうとしたらどこからともなく黒い物体（？）が・・・

まさか　ゴキブリ？　と思ったけど遥かに大きいし、物体は私に向かってきた

夜中の1時過ぎ「ぎゃ～～～」と大声あげて逃げるしかなかった。

リビングをグルグル旋回し始めたので、部屋から廊下に出てドアを閉めどうしようか考えていたら物体は消えていた。

 

つばめかな？でも白い部分がないように見えた　真っ黒だった気がする・・・

主人を起こしたら、「なんか寝ぼけてたんじゃねんか～」と言いつつ下に下りて来たんだけど、

もう何事もなかったように静まり返っているリビング・・・「コウモリしゃねん？」「そういう飛び方じゃなかった」

しょうがないリビングを閉め切って寝た。　　朝起きてもなんともない・・・昼間壁に当たって落ちてたら？

といろいろ探したけど？？？　真剣に私幻覚を見たのかと頭からその事が離れないまま・・・

 

夕飯時また飛んでいるのです！！　「ほら！居た」　主人も居たので早速捕獲！

やっぱり向かって来たって・・・座布団で下に落として外に逃がした。　これにて一件落着　あ～良かった

最近、浮腫んでいることが多くて(^_^;)

単に太ったのかな？　ん～　食欲もあるんだけどね・・・

ベストより１ｋｇ～２ｋｇオーバーを行ったり来たり。

 

「ねぇ、ねぇ、腹筋割れてない」って言われる割には　たるたる　しちゃってるし(-_-;)

（決して割れてないし、上半身が下半身に比べて質素なだけです）

 

この辺で食事制限（健康的に）して戻しておかないと、取り返しがつかなくなりそう・・・

ジムも最近有酸素運動ばっかりで、マシンを使った運動とかしていないし～

リニューアルしたマシンでちょっと絞らなきゃ

学校の成人教育セミナーで「プロが教える最高のぬか漬け」

～食に関するお話ときゅうりのぬか漬け作り～　　と題し2時間いいお話と実技・・・

 

土作りから始まる彼の熱いトークは尽きることなく・・・

「おいしさは酵素のおいしさです」が口癖

野菜を発酵食品に変えてしまう　素晴らしいぬか床を作ってきました？！

偽者を使っちゃダメだと、山廃仕込の日本酒、生ビール、乳酸菌製剤新ビオフェルミンＳ細粒、

自然海塩、米麹、グルコン酸ナトリウムかカリウム、オリゴ糖、昆布、唐辛子・・・・その他なんかいろいろ

50人も居たのでガヤガヤと何が入ったんだか判らないうちに終わりました(^_^;)

 

で、お土産に　漬物を試食販売していたので、買ってしまいました。

キャベツ、かぶ、しゃくし菜　のこうじ漬け　と、キムチ・・・です。

 

近所の人が膵臓ガンで亡くなりました。

10日に50歳のお誕生日を、痛みと戦いながら意識がもうろうとする中病院で迎えたそうです。

若いですよね・・・

何歳だからもういいと言う訳ではないけど・・・　

 

家族の為もいいけど、自分の為、人の為にも出来ることはやって行こう　かな。　って思う。

 

さだまさし著「眉山」で　「親孝行は生きてるうちじゃなくて、元気なうちにしなきゃ」とあったな～

たまには実家に電話でもしてみようかな・・・　って電話かい(^_^;)

南無阿弥陀仏・・・南が無いじゃなくて、「すがる」って意味で

阿弥陀仏にすがるって事なんですって、お坊さんがそんなお話をしてくれました

だから、何と言ってたんだっけ・・・　あ～こんな私(>_<)悔いばかり残して過ごしてる(^_^;)　

会社の人から貰った～

もう食べられるらしいんだけど、小さいとうもろこしなんだと～

ヤングコーン？？　だよね？！

 

剥いてみたらこんな感じ・・・

朝３本レンジでチンして子供に食べさせたら

（缶詰も買ったことがないし、我が家の食卓にわざわざ乗ることないからか）

こわごわ箸を運んでいました

マヨネーズちょっと付けて素材の味をみてもらおうと思ったんだけど

却ってダメだったみたい・・・

今晩料理の素材にしてみようかな(^^)

甘くてやわらかくて私は新鮮さを堪能しました

 

県大会をかけた試合・・・

手ごわい相手との戦いでした。

相手の守備は堅いが、最近打線が好調なわがチームは打ち勝とう！！と。

（塁間のボール回しなんて凄く早くて正確なんだよね～）

 

結果は２対０で負けてしまいました・・・

でもとってもいい試合で応援のしがいもありました。

息子の股関節の痛みも不思議と昨日から和らぎ、思いっきりプレーできた様子です。

負けたのは残念だったけど最後まで集中してプレーできたことなど、

忘れられない試合になりそうです・・・　コーチの一人がおいおい泣き出してビックリしちゃった

そこまで思い入れしてくれてたと思うと有難い気持ちでいっぱいになりました。

 

今日の息子、３打席２安打・・・クリーンナップが不調の中頑張ったということで。。。

今日は娘とパパを留守番に、息子の野球に出かけた。

大抵はファミリー出動の我が家なんだけど、パパも娘もお疲れ気味なので・・・

 

球場に着いてすぐに用事があって携帯したら、娘が出て近くにパパが居ないから呼んでくるって言うので、

何分待たされるかわからないから、「いいや～」と電話を切った。

途中、あまりに風が強いので「洗濯物をしまって」と言おうと電話したら、いくら鳴らしても出ない(-_-;)

庭で垣根の剪定してるのかな？って思って諦めた。

 

夕方4時過ぎに帰宅しようとしたら、近くのグランドで地域の野球の練習に娘を発見！

　何でも、パパは私と息子が家を出てから少しして頭痛でダウン・・・一日寝て居て娘はお昼ご飯も食べずに居たらしい。

　

おむすびして、キッチンに置いて行ったのに・・・(>_<)　可哀想にって思いつつ、情けないな～と・・・

空腹より遊ぶ事の方に夢中（野球のお伴で来る子と遊ぶのが楽しみ）な娘なのです。おむすび２個ぺロリでした。

寄せ植えにしていたラベンダーセージ（だったかな？）

枯れてしまった様なので玄関アプローチの先に地植えにした・・・

冬には跡形も無く　あ～やっぱり枯れた(^_^;)　と思っていたら、

邪魔なくらい沢山咲いてくれています。凄く繁殖力旺盛な感じ。な～んにもしてないのに元気！

 

鉢植えのチェリーセージ（だったかな？）　これも何年モノだったかな～

今年咲き始めは赤と白だったのにいつの間にか白一色に(-_-;)　葉っぱが黄色いとこあるしな～

と、適当に液肥・・・ダメ。　マグアンプＫをあげてみたら赤が出てきた　　違うのかな？　まぁいっか～

 

最後に鉢植えのタイム。確かレモンの香りがするからレモンタイム（だったかな？）

春先に思いっきり切戻ししたのが、今ではこんもり・・・　寄せ植えの脇役じゃなくて主役張っちゃってます(^_^.)

 

ローズマリーはあまりにも大きくなって木化しちゃったので、抜いちゃったけど強い！

ラベンダーも種蒔いても出てくれないのに、こぼれた種で芝の中から顔をだし、元気に咲いてくれてます。

エバラ　こんにゃくと海藻のサラダ

ごま風味（だったかな、ドレッシングだったかな）

 

レタスときゅうりをお皿にスタンバイしておいたんだけど、思いの他具が多くて

凄い盛り付けになってしまいました(^_^;)

ドレッシングがてっきり胡麻ドレの様なドロドロの練りごま系だと思ったら

冷やし中華のタレみたいなサラサラ甘酸っぱ系でした

まぁバリバリ食べられ体に良さそう（買い置きしておいて急ぎのあと１品の時には便利）

強いて言えばこんにゃくの味が無味・・・

こんにゃく産地の群馬県人としては許せないかも・・・

今日出かけた帰りに出くわした事故現場・・・

レスキュー車が到着した所でした。

事故処理の警察の車（ワゴン車）にはサイレン鳴らしてなかったけどすれ違いました。

 

１９時近く。裏道（信号をスルーできる）からメインの道に出るとこ・・・

相手が居たみたいだから見切り発進して接触してフェンスを破って落ちちゃったカナ？

2ｍ位下の、田植えを終えたばかりであろう田んぼに・・・

私も同じことを考えて本線に出ようとしているとこ。気をつけなきゃ

娘の「図書袋」の底に穴が・・・

頂き物のキティちゃんの市販品だったので、手作りで新調する事にした。

買い置きしてあったキルティングがあったので・・・

 

口にこそ出さなかったけど、色がイマイチだったみたい(^_^;)　いっくらチューリップでも・・・

娘の偉い所は「勿体ないからいいよ」と言うところ。　親が言うなって(^^ゞ

で～なんとかしなくては！　と考えて生成りの生地を縫い付けたり、アップリケしたり、

あまり綺麗じゃないけど完成！　センスはイマイチだけど、頑丈さは自信あり

のボタンは娘のリクエスト　白でちっちゃいから目立たないよ～って言ったのに。

 

 

朝から結構な降りの　雨・・・　息子の大会の日。

8時に集合してアップしてから車で20～30分の場所にある球場に移動し、

12時から先週の続きの二回戦の予定。

 

3試合目の予定だったんだけど、１、２試合は雨で中止・・・でも予定が詰まってるので、

なんとしてでもやりたい主催側。　だんだん小降りになり止んで晴れ間が見えてきて、

やることになり慌てて移動し、プレイボール！！

3回表くらいからまた暗くなってきて・・・雨・・・　遠くの方で雷も聞こえてきた・・・

5回の時点で7点差があったらコールドが成立する。　早く終わりにしないとビチョビチョだ～～～

 

と、5回表を守った時点で10対0のコールド勝ちとなりました。　良かった～(^.^)

次の試合も始まったものの、どしゃ降りになり2回くらいで中止（延期）になりました。　私達はセーフ！って感じです。

私って晴れ女？って思ったお母さん何人居たんだろう　(^^ゞ

結局今日は4試合するはずか、1試合（息子のチームの試合）しか出来ませんでした。　来週は強敵との対戦です！

 

国産かぼちゃを1個買いました

まずは手始めにかぼちゃの煮物を作りました

水分の多いかぼちゃでほっくりいかず、減りが悪い・・・

次の日に天ぷらだったのでそ～だ！！と、揚げてみました

かぼちゃ自体に甘みがないのが判り、何個か揚げて辞めました・・・

 

冷凍パイシートでかぼちゃパイを作ったら、すぐ売れちゃった（見栄えはイマイチ）

パウンドケーキを作りました。かぼちゃの煮物入れちゃったから醤油も入ってるけど(^^ゞ

かぼちゃの皮を千切りにしたものがアクセントでちょっとお気に入り・・・

 

いつもはスープとかサラダにしちゃうんだけど

今回は全て甘味に行ってしまいました

我が家はホクホクかぼちゃが